TRỨNG NGỖNG CHO BÀ BẦU

Nhiều cặp gia đình trẻ ngày này có điều kiện về kinh tế tốt, đã chuẩn bị kế hoạch tương tự như trang bị mang lại mình kiến thức về bổ dưỡng trước và trong lúc có thai. Bao gồm một thực tế mà ai cũng muốn bé mình xuất hiện được khỏe khoắn và thông minh, chính vì như vậy đã tạo nên một sức ép nhất thiết cho thiếu phụ có thai khi sàng lọc thực phẩm, nhất là trứng ngỗng?
*
bây chừ chưa gồm một nghiên cứu nào minh chứng ăn trứng ngỗng vẫn sinh nhỏ thông minh hơn.

Bạn đang xem: Trứng ngỗng cho bà bầu

Trứng ngỗng là một loại trứng gia cầm, trọng lượng một trái trứng ngỗng khoảng 300 gam, nó nặng vội vàng 4 lần trứng con kê và 3 lần trứng vịt. Về giá trị bồi bổ trứng ngỗng ko thể so sánh với trứng gà, cũng tương tự thịt ngỗng so với thịt gà. Về bình yên vệ sinh hoa màu thì trứng kê sạch hơn trứng ngỗng, bởi gà đẻ trứng ở chỗ khô dáo, nơi ít có vi trùng và cam kết sinh trùng, vì chưng vậy trứng gà hạn chế lây nhiễm vi khuẩn và cam kết sinh trùng rộng trứng ngỗng.

Giá trị bồi bổ trong 100 gam trứng ngỗng bao gồm khoảng: 13,0 gam protein, 14,2 gam lipid, 360 mcg vitamin A, 71 mg calxi; 210 mg phosphor; 3,2 mg sắt; 0,15mg vi-ta-min B1, 0,3mg vi-ta-min B2, 0,1mg vi-ta-min PP… đối với trứng gà, trứng ngỗng có tỷ lệ protein thấp rộng (tỷ lệ protein trong trứng con gà toàn phần là 14,8%) nhưng lại có lượng lipid cao hơn (tỷ lệ lipid trong trứng con kê là 11,6%). Hàm lượng vitamin A trong trứng ngỗng chỉ bằng một nửa so với trứng gà (360 mcg so với 700 mcg vào trứng gà), nhất là vitamin Arất đề nghị cho thanh nữ có thai. Ngoài ra, trứng ngỗng có không ít cholesterol và giàu lipid là hầu hết chất không xuất sắc cho sức mạnh và hệ tim mạch của thiếu nữ mang thai bị thừa cân, lớn phì, náo loạn lipid máu, tè đường, cao ngày tiết áp,..

Xem thêm: "Lóa Mắt" Với Khách Sạn Vàng Ở Hà Nội, Khách Sạn Hà Nội Dát Vàng Sang Chảnh Tại Việt Nam


Soi trên mối cung cấp ánh sáng: cầm cố quả trứng trong trái tim bàn tay, chỉ hở nhị đầu trứng, ánh mắt vào đầu trứng, đầu tê soi lên một nguồn ánh nắng (ánh sáng khía cạnh trời hoặc sáng sủa điện). Quan gần kề phần bên trong của trứng có vết tiết không? tất cả ký sinh trùng, giun sán, bao gồm vật gì quá xa lạ không?. Trứng soi tất cả màu hồng, trong suốt với một chấm hồng; túi khí có 2 lần bán kính


Thả vào hỗn hợp nước muối hạt 10%: khi thả vào dung dịch trứng chìm xuống đáy tức là trứng new đẻ vào ngày. Trứng lửng lơ trong dung dịch có nghĩa là trứng đang đẻ 3 -5 ngày. Ví như trứng nổi xung quanh dung dịch thì trứng đang đẻ thừa 5 ngày.


Phương pháp nhấp lên xuống trứng: cầm quả trứng giữa hai ngón tay trỏ và ngón tay cái, khẽ lắc. Trứng bắt đầu lắc ko kêu, trứng càng nhằm lâu lắc càng kêu.


Nhiều người phụ nữ quan niệm rằng khi bao gồm thai ăn nhiều trứng ngỗng thì thai cách tân và phát triển khỏe mạnh, thông minh do nghĩ nó to lớn như ngỗng điều ấy không đúng. Mỗi loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khác biệt - không tồn tại loại thực phẩm nào là hoàn thiện đủ những chất dinh dưỡng, do vậy phải ăn đa dạng mẫu mã các một số loại thực phẩm vào bữa ăn hàng ngày để bổ sung cập nhật các chất bổ dưỡng cho nhau. Mỗi nhiều loại thực phẩm chỉ nên ăn 3 lần/tuần, đàn bà mang thai tránh việc lạm dụng ăn trứng ngỗng, vì giá cả đắt, cực nhọc khăn, khó khăn tiêu. Tuy nhiên nếu bồi bổ bằng trứng con kê cùng với cơ chế ăn hàng ngày hợp lý cũng đã cung cấp đủ các thành phần dinh dưỡng cho bầu phụ.


Hiện nay chưa xuất hiện một nghiên cứu nào chứng tỏ ăn trứng ngỗng sẽ sinh bé thông minh hơn. Trẻ nhỏ thông minh xuất xắc không phụ thuộc vào những yếu tố như chính sách dinh dưỡng của bạn mẹ, bổ sung viên sắt/ acid folíc trong thời gian mang thai, nguyên tố di truyền, môi trường thiên nhiên sống và giáo dục và đào tạo sau này... Chứ không dựa vào vào ăn đủ trứng ngỗng giỏi không.