Frau will kein sex mehr

Mal innerhalb Ernst: Wir hatte alle wunderschönen mal langweiligen oder kommen sie wenig geschlecht – sogar mit von Menschen, ns wir lieben. Warum das kein langfristiges Problem sein muss und als man das ändert, hat uns einer Expertin erklärt.

die meisten von 40-Jährigen sind schon länger mit ihr Partnern heu Partnerinnen zusammen – was ja grundsätzlich sehr schön ist. Allerdings führt ns manchmal kommen sie einem Problem: wenig Sex. Oder langweiligem Sex. Oder manchmal auch gar keinem Sex mehr. Ist ns alles zeigen eine Phase? kann sein eine sexlose Ehe wonne sein? Was tut man, einmal es im furchner nicht mehr läuft? Und ist es vielleicht ziemlich einfach möglich, alte Leidenschaft neu zu entfachen? wir haben ns Paartherapeutin vera Matt das ende Berlin anfrage – und sehr erhellende antworten erhalten. 


Vera Matt: Ja, ns kommt häufig vor, vor allem bei langjährigen Beziehungen. Diese Paare gefühl sich sehr allein, die denken, dass sie etwas nicht richtig machen. Besteht aus ist das eine ziemlich normale evolution und logisch erklärbar. Es ist absehbar, das solche Phasen kommen. Das hat nichts damit zu tun, das ein Paar erdrosselt oder prüde ist.

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Aber ist es sogar normal, wenn einer Paar, das lange zueinander ist, gar keinen Sex mehr hat?

Ja. Am anfang möchte man wie Paar nur allein sein, das Hormone spielen verrückt. In einer Computertomografie könnten man sehen, dass in einem verliebten Paar dieselben Areale im gehirn aktiv sind zusammen im Drogenrausch oder ns akuten Wahnanfall. Verliebtheit ist krass. In dem Laufe ns Beziehungsanbahnung veränderung sich das und man frage sich "Wer zu sein ich, einmal ich nicht gerade uns bin?". Das sind extreme Pole, eine gelungene kooperieren schwimmt mitte diesen beiden Polen. Dort ist man ganz in sich, man ist authentisch, weiß, wer man ist, dennoch man jawohl den anderen im Herzen. Das ist einen höchst fragiles Gebilde, weil viel Paare den Überhang an der nähe haben, ns rutschen an eine Symbiose und an eine Brüderlich- und Schwesterlichkeit hinein, ns einen Teil ns Problems erklärt. Dort verschwindet ns Libido zugunsten ns Vertrautheit. Dauerstreitereien tragen natürlich auch dazu bei, das man nein Lust mehr hat oder einmal jemand nicht weiß, wer er ist. Die andere Möglichkeit ist, dass einer die Bestätigung, ns er in der anschluss nicht bekommt, external sucht und sich fremdverliebt.


"Man müssen sich fragen: Warum von wir klein Sex?"

Kann es eine Lösung sein, sich das Lust außerhalb der Beziehung zu holen?

das muss einer differenziert sehen. Das gibt Paare, in denen funktioniert das: Solche, die schon vorher in Swingerclubs waren und Partnertausch machen haben. Wenn einer Paar aber streng monogam lebt und sich by außen eine Frischzellenkur für das eigene Liebesleben holen möchte, herbst ihm das meistens oben die Füße. Nachher ist das oftmals Gift zu sehen, dass man kann sein selbst nicht begehrt wird, noch der Partner ist anders begehrt. 

Aber was tun ich da praktisch, einmal ich wunderschönen viele jahre mit meinem partner zusammen bin und es läuft nichts?

ns ist die spannende Frage. Da muss man ns Kontext ich war älter machen, wir fragen: Was ist passiert? warum läuft bitte mehr? Warum jawohl wir bisschen Sex? Ist sex zur regimen geworden? anforderung der eine Sex einer und der sonstiges will dafür nicht? kann sein es sein, dass sich ns Bedürfnisse veränderung haben? kann sein es sein, dass der Sex als schlecht und langweilig empfunden wird? Gibt es vielleicht Machtspielchen? es gibt ja auch einen verklärten Blick in sich selbst, dabei gibt es in jeder verbindung langweiligen Sex. Die Erwartungen sind oft viel zu hoch. Wenn man sich das alles anfragen und weiß, was komm schon ist, wenn man dann noch neu Praktiken, Spielzeuge, Gleitöle, Massage und Tantra und so weiter hinzufügt – nachher findet einer irgendwann ns Lösung. 


Ist ns erste Schritt so immer reden?

kommen sie viel reden zu sein allerdings auch schlecht. Das gibt Paare, ns reden nur darüber. Es ist meistens ein Teufelskreis: einer verweigert, der ist anders fordert, weil der Partner ihn verweigert. Da drüben muss eine Lockerheit rein.

"Sexualität findet immer bei der spannung statt"

Aber zusammen kriegt einer die? woher fange ich am besten an?

ns Rezept ist kommen sie klären, was Sexualität für das Paar bedeutet. Geht es um herum den Orgasmus, darum Spannung abzubauen? oder sucht man das Begegnung. Einer muss gucken, als man sich begegnet. Bin ich zeigen noch Mobiliar geworden? Sieht ns Partner mich noch zusammen Mensch? Und als selbstverständlich sehe mir meinen Partner. Einmal das deswegen ist, zu sein meistens ns Sex sogar wenig und langweilig. Es geht nicht zeigen darum, netter zu sein, gelegentlich ist es auch heiß zu schreien. Das geht darum, vor allem authentischer und achtsamer zu sein. Darauf kommen sie gucken, was fühlt der andere, deren ist er gerade. Sexualität finden immer an der betonen statt, nicht in der Symbiose und no im Streit. Frauen wollen meistens wahrgenommen werden, die wollen einer Begegnung. Geschlechter wird oft von Quantität abgerechnet, besteht aus geht es sogar um Qualität. Das Nachfrage regelt den Markt, deswegen ist ns schwächere der, der mehr will.

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Und einmal wirklich überhaupt nichts als in einer beziehung läuft: kann sein das an Dauer funktionieren?

das gibt Paare, das einigen wir darauf, dass sie Supereltern, ns Superteam und eine Super-WG sind. Ns treten wie beste freundin auf, das tun können man machen. Dennoch es geben sie Paare, die haben einen ist anders Anspruch. Deshalb ist das erste was man geben sie muss die Identitätsarbeit, die Wertearbeit. Was will mir hin? Wo wollen hin? Authentizität ist wichtig für einer Beziehung.

"Ich happy am mich by jedes Paar, das frisch verliebt zu mir kommt"

Wann helfen ns Fragen nicht mehr? Wann verlangen man ein Therapeuten?

Ich zu sein dafür, dass es schon vor der Sexualkunde bei der schulen Beziehungs-und Liebeskunde macht. Einfach, um zu man sich über bestimmte Dynamiken in dem Klaren ist. Je schneller, je vorherige man, ns macht, desto besser kennt man die grundlegenden Gesetzmäßigkeiten. Mich finde das besser, einmal man frühzeitig ein, zwei std macht zusammen später zehn oder als Sitzungen das ende dem schmerzen heraus. Ich bin glücklich mich by jedes Paar, das frisch verliebt zu mir kommt, zu es strecken und schön bleibt. Diese Paare wollen nicht enden als ihre Eltern, das sich getrennt haben heu dauernd streiten. Ns ist einen Trend, ns weiter zunimmt. Da kann man eine ganze menge tun, von Distanzen und Werte sprechen und deshalb vorbeugen. Jeden Paar zu sein ja ein teil und verlangen individuelle Lösungen.


Apropos individuelle Paare: Es sind ja nicht immer zeigen Frauen, ns keine verlangen haben. Rechts es, dass immer als Männer wir verweigern?

Ja, ich werde haben letzte week sogar einen jungen Mann in den Dreißigern hier sitzen, der nicht mehr wollte. Frauen tief gekränkt und verletzt und gefühl sich unweiblich, weil sie es nicht schaffen ihn kommen sie verführen. Ns ist für frauen extrem, weil sie es meist no kennen und denken, sie wären schlecht hagen hässlich.

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Was können sie solchen frauen raten?

sie fragen, ob sie wirklich authentisch Lust auf Sex haben oder ob sie das tun, weil sie die anschluss festigen oder ns Fluchtgefahr dämmen wollen. Häufig kommt enthalten raus, dass sie selber keinen Bock haben, noch es unterschiedlich Themen gibt. Um zu Beispiel, das der Mann sie nicht sieht, nicht nett ist oder kommen sie viel arbeitet.


Kriegt einer das sonstiges hin?

Klares Ja. Ns Grundfrage müssen klären sein, dann entsteht wieder ein Spannungsfeld, einer Grundlage, ca sich neu kommen sie begegnen und zu entdecken. Dann kann sein auch wieder Lust entstehen. 


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vera Matt zu sein Paartherapeutin, Heilpraktikerin, Fachtherapeutin zum klinische Hypnose, Mediatorin, Supervisorin und Coach. Sie ist seit 2000 bei Stuttgart und berlin mit ihrer Praxis für coaching und Psychotherapie selbstständig.